Training Graz

Unser Angebot

TRAINING & PRÄVENTION

Ein weiterer sehr wichtiger Bereich in der Physiotherapie ist die Gesundheitsförderung und die Prävention. Du hattest bisher immer wiederkehrende Beschwerden im Rücken und möchtest vorbeugend daran arbeiten? Dann bist du bei uns genau richtig! Denn bei PHYSIO 2.0 in Graz wird der Fokus zusätzlich auf Training und Prävention gelegt, um langanhaltende Resultate zu erzielen!

Erfahre hier mehr über unser Leitbild.

Training Graz

Kurse & Gruppentraining

Falls Du gerne unter professioneller Anleitung in einer Gruppe trainieren möchtest, dann bist Du genau richtig bei uns. In regelmässigen ...

Falls Du gerne unter professioneller Anleitung in einer Gruppe trainieren möchtest, dann bist Du genau richtig bei uns. In regelmässigen Abständen bieten wir neue Gruppenkurse an. Neben 'Physiolates' und funktionellem Krafttraining für jedes Alter, bieten wir auch Kurse mit speziellen Themenschwerpunkten wie z.B.: Rückenschmerzen, Kniearthrose, Training mit Diabetes Typ II (oder Vorstufen davon) an. An einem konkreten Plan wird derzeit noch gearbeitet. Falls Du interessiert bist, ruf doch einfach kurz an und wir notieren uns Deine Anfrage. Ansonsten schaust Du am besten regelmässig auf unserer Homepage vorbei, oder fragst uns direkt, was wir momentan anbieten.

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Trainingsabo

Möchtest Du Dein Training gerne selbstständiger absolvieren? Dann ist unser Trainingsabo inklusive spezifisch angepasstem ...

Möchtest Du Dein Training gerne selbstständiger absolvieren? Dann ist unser Trainingsabo inklusive spezifisch angepasstem Trainingsplan etwas für Dich. Wir gehen beim ersten Termin jede Übung gemeinsam durch und es wird dabei besonders auf die qualitativ hochwertige Ausübung der Bewegungen geachtet. Anschließend kannst Du das Training bei uns selbständig durchführen. In Kürze siehst Du hier, welche Abo-Varianten wir anbieten. Schau am besten regelmässig auf unserer Homepage vorbei, oder ruf uns direkt an.

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Training Graz

Beim Personal Medical Training stellen wir für Dich einen individuellen Trainingsplan zusammen und betreuen Dich auch bei ...

Beim Personal Medical Training stellen wir für Dich einen individuellen Trainingsplan zusammen und betreuen Dich auch bei der Durchführung Deines gesamten Trainings. Damit wird gewährleistet, dass Du die Übungen korrekt ausführst und die richtigen Muskeln 'aktiviert' werden. Es wird dabei primär nicht an optischen Resultaten gearbeitet, sondern wir legen das Hauptaugenmerk auf gesundheitliche Aspekte und das funktionelle Zusammenspiel der Muskeln. Dabei arbeiten wir zusammen an einer Verbesserung Deiner Lebensqualität. Wie Personal Training, nur eben mit dem medizinischen Plus.

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Personal Medical Training

Du bist nach einer Verletzung noch nicht bei 100%, möchtest gerne wissen was du präventiv machen kannst, oder möchtest einfach Deine ...

Du bist nach einer Verletzung noch nicht bei 100%, möchtest gerne wissen was du präventiv machen kannst, oder möchtest einfach Deine sportliche Leistung steigern? Dann bist Du bei PHYSIO 2.0 in Graz genau richtig. Wir bieten Dir einen individuellen und zielgerichteten Support für deine Sportart an. Egal ob für einen Einzelsportler, oder ein ganzes Team. Egal ob Du ambitionierter Hobbysportler oder Profisportler bist, wir stehen an Deiner Seite. Unser Leistungsspektrum reicht von Screenings und Tests über Beratung, Prävention und Training. Damit bringen wir Dich wieder zurück auf den Platz, aufs Eis oder den Asphalt.

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Sport Support

UNSERE AKTUELLEN TRAININGSGRUPPEN

MO

10 - 11:00

FIT AM MORGEN MIT LENA

MI

9:30 - 10:30

FIT AM MORGEN MIT WILLI

MO

18 - 19:00

MAKE YOUR BACK STRONG (AGAIN)

DI

16 - 17:00

PHYSIOLATES

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18 - 19:00

PHYSIOLATES